요즘 유행하고 있는 '수족구' 증상과 예방법. 수족구란? 치료법은?

 

수족구란?

수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16과 엔테로바이러스 71에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 주로 5세 이하의 어린이에게서 흔히 발생하며, 여름과 가을에 유행하는 경향이 있습니다. 2024년 올해 수족구가 유행하고 있다는 기사와 뉴스를 접하고 있는데요 부모님들의 각별한 주의가 요구됩니다!

주요증상

수족구의 증상은 다음과 같습니다!

1. 발열 : 처음에는 경미한 발열이 나타납니다.

2. 발진 : 발열 후 1-2일이 지나면 손바닥, 발바닥, 입 안쪽에 작은 물집이나 발진이 생깁니다.

3. 구강 궤양 : 입 안쪽 특히 혀, 잇몸, 뺨 안쪽에 궤양이 생겨 음식을 먹거나 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

4. 피로와 불안 : 아이가 평소보다 피로해하거나 불안해할 수 있습니다.

5. 식욕 부진 : 구강 궤양으로 인해 식사를 거부하거나 식욕이 감소 할 수 있습니다.

대부분의 경우 수족구는 심각하지 않으며 7-10일 내에 자연적으로 회복이 됩니다. 그러나 두물게 뇌염, 수막염 등의 합병증이 발생 할 수 있으므로 주의가 필요합니다!

수족구 예방법

수족구를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하면 좋습니다.

1. 손씻기

외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전 등 자주 손을 씻는 습관을 들입니다. 특히 아이들이 손을 깨끗이 씻도록 지도를 해주어야합니다.

2. 청결 유지

장난감, 도구, 가구 등을 자주 소독하여 바이러스의 전파를 막습니다

3. 개인 물건 사용

컵, 수저, 수건 등 개인 물건을 따로 사용하고 다른 사람과 공유하지 않도록 하는 것이 좋습니다

4. 밀접 접촉 피하기

수족구가 유행하는 시기에는 사람이 많이 모이는 장소를 피하고 아이가 아플 경우 다른 아이들과의 접촉을 피합니다

5. 환기

실내 공간을 자주 환기시켜 바이러스의 농도를 낮춥니다

6. 면역력 강화

균형 잡힌 식사와 충분한 휴식을 통해 아이의 면역력을 강화합니다

수족구에 걸렸어요!

만약 아이가 수족구에 걸린 것 같다면 즉시 병원을 방문하여 진단을 받고 적절한 치료를 받은 것이 중요합니다. 또한 아이가 충분한 휴식을 취하고 수분을 섭취하도록 도와주어야 합니다. 집에서 다른 가족들에게 전염되지 않도록 위생 관리를 철저히 하는 것도 중요합니다. 수족구는 예방이 최선이지만 발생 시에는 빠른 대처와 관리가 필요합니다. 부모님들은 위의 예방법을 잘 숙지하시고 실천하여 아이들이 건강하게 여름을 보낼 수 있도록 도와주어야합니다!

수족구 치료법

수족구에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 대부분의 경우 자연적으로 회복이 되는데요. 그러나 증상을 완화하고 회복 과정을 지원하기 위한 대증 치료가 사용될 수 있습니다. 어린이가 수족구에 걸린 경우 아래의 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다.

1. 열과 통증 관리

해열제 및 진통제(아세트아미토펜 또는 이부프로펜)를 사용하여 발열과 몸살, 입안의 통증을 완화 할 수 있습니다. 단, 아스피린은 라이 증후군을 유발할 수 있으므로 어린이에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

2. 충분한 수분 섭취

입안의 궤양으로 인해 식사가 어려울 수 있으므로 물이나 다른 액체를 자주 마시도록 격려하여 탈수를 예방해야합니다. 차갑고 부드러운 음식이나 음료가 도움이 될 수 있습니다.

3. 입 안의 궤양 관리

소금물 가글이나 약용 구강 스프레이를 사용하여 입 안의 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 아이가 가글을 할 수 있는 나이인지 확인을 꼭 해야합니다.

4. 식사

맵거나 짠 음식, 산성이 강한 음식은 피하고, 부드럽고 차가운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 아이스크림이나 요거트와 같은 음식은 입안의 궤양으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 위생 관리

수족구는 매우 전염성이 높으므로 아픈 아이와 직접적인 접촉을 피하고 아이가 사용한 물건은 깨끗이 소독하는 것이 중요합니다. 또한 아이와 가족 모두 자주 손을 씻어야합니다.

6. 휴식

충분한 휴식은 회복에 필수적입니다. 아이가 편안하게 쉴 수 있도록 해주세요.

수족구로 인한 불편함이나 통증이 심해지거나 높은 열이 지속 되거나 다른 우려되는 증상이 나타날경우 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 대부분의 경우 수족구는 심각한 합병증 없이 7-10일 내에 자연적으로 호전됩니다.

수족구 유행 시기

어린이 수족구는 특정 시기에 유행하는 경향이 있습니다. 일반적으로 수족구는 여름과 가을 사이에 가장 많이 발생합니다. 특히 5월에서 10월 사이에 유행하는 경우가 많습니다. 이 시기에는 기온과 습도가 높아 바이러스가 더욱 활발하게 활동할 수 있는 환경을 제공하기 때문입니다. 

또한, 어린이들이 여름 방학이나 가을 초에 야외 활동을 많이 하게 되고 유치원이나 어린이집 같은 단체 생활을 많이 하게 되는 것도 유행에 기여 할 수 있습니다. 수족구의 유행 시기에는 예방 조치를 더욱 철저히 하는 것이 가장 중요합니다.

1. 자주 손 씻기 : 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다. 특히 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후에 손을 꼭 씻도록 합니다.

2. 개인 위생 관리 : 아이들이 사용하는 장난감, 식기, 수건 등을 자주 소독하고 개인 물품을 따로 사용하게 합니다.

3. 환기 : 실내 공간을 자주 환기시켜 바이러스의 농도를 낮춥니다.

4. 어린이집 및 유치원 관리 : 단체 생활을 하는 장소에서는 특히 위생 관리에 신경 쓰고, 수족구 증상이 있는 아이는 집에서 충분히 휴식을 취하도록 해줍니다

이러한 예방 조치를 통해 수족구의 확산을 줄이고 아이들이 건강하게 지낼 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다!