[간병기] 간경화 말기 K70.31 , 간경화란 도대체 뭘까? 좋은 음식과 안좋은 음식은?

간경화란?

간경변증은 간염이나 만성 알코올 중독과 같은 다양한 형태의 간 질환과 상태에 의해 발생하는 간의 흉터(섬유화)의 후기 단계입니다. 여러분의 간이 다칠 때마다, 그것은 스스로를 복구하려고 노력합니다. 그 과정에서, 흉터 조직이 형성됩니다. 간경변증이 진행됨에 따라, 점점 더 많은 흉터 조직이 형성되고, 간의 기능을 어렵게 만듭니다.

간경변증은 심각한 질환으로 간부전을 포함한 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 간경변증의 흔한 원인들은 만성 알코올 중독, 만성 바이러스성 간염(B형, C형, D형 간염 등), 지방간 질환, 특정 유전자 질환 등입니다.

간경변증은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있지만 질병이 진행되면서 피로감, 쇠약감, 타박상이 쉽게 오고 다리와 복부가 붓는 증상, 혼동 등이 나타날 수 있습니다. 간경변증을 조기에 진단하고 관리하는 것이 더 이상의 간 손상을 예방하는 데 중요합니다.

간경변증의 치료에는 종종 근본적인 원인을 해결하고 합병증을 관리하며 금주, 건강한 식단 유지 등의 생활 습관 변화가 수반됩니다. 경우에 따라 간 손상이 심하고 되돌릴 수 없는 경우에는 간 이식이 필요할 수 있습니다. 간경변증 환자는 정기적인 건강 검진과 모니터링이 매우 중요합니다.

간경화 / 간경변증에 안좋은 음식

특정한 음식이 간 손상을 악화시키거나 합병증을 초래할 수 있기 때문에 간경변증이 있는 사람들은 식단을 염두에 둘 필요가 있습니다. 다음은 간경변증이 있는 사람들이 일반적으로 피해야 할 음식과 물질들입니다:

알코올: 알코올을 완전히 절제하는 것이 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 알코올은 간을 더욱 손상시키고 간경변증의 진행에 기여할 수 있습니다.

고나트륨 식품: 과도한 소금 섭취는 체액 저류를 초래하여 복부에 부종과 체액 축적을 유발할 수 있습니다. 식단에서 소금을 제한하는 것은 간경변증 관련 합병증을 관리하는 데 필수적입니다.

가공 및 지방 식품: 이것들은 비만과 간경변을 악화시킬 수 있는 비알콜성 지방간 질환 (NAFLD)의 원인이 될 수 있습니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 높은 식단은 또한 심혈관 문제의 원인이 될 수 있습니다.

붉은 고기와 델리 고기: 이것들은 포화 지방이 많고 염증과 간 손상의 원인이 될 수 있습니다. 가금류, 생선 및 식물성 단백질과 같은 기름기가 적은 단백질 공급원을 선택하세요.

고당도 음식: 과도한 설탕 섭취는 지방간 질환과 비만의 원인이 될 수 있습니다. 설탕이 든 음식과 음료를 제한하는 것은 전반적인 간 건강에 중요합니다.

카페인이 풍부한 음료: 적당한 양의 카페인은 일반적으로 안전하다고 여겨지지만, 간경변증이 있는 일부 사람들은 카페인 섭취를 제한하는 것이 권장될 수 있습니다. 개인화된 조언을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

날 조개류 또는 덜 익힌 조개류: 간경변증이 있는 사람은 면역 체계가 손상되었을 수 있으며 날 조개류 또는 덜 익힌 조개류는 세균 감염의 위험을 가지고 있을 수 있습니다.

특정 약물 및 보충제: 일부 약물 및 보충제는 간에 해로울 수 있습니다. 간경변증 환자는 새로운 약물 또는 보충제를 복용하기 전에 의료 기관과 상담하는 것이 중요합니다.

개인의 식이 요구량은 간경변증의 근본적인 원인과 중증도에 따라 달라질 수 있으므로 개인은 의료팀 또는 등록 영양사와 긴밀히 협력하여 특정 요구를 충족하고 상태 관리에 도움이 되는 맞춤형 영양 계획을 개발하는 것이 중요합니다.

간경화 / 간경변증에 좋은 음식은?

간경변증이 있는 사람들은 간 건강을 유지하고 증상을 관리하기 위해 균형 잡힌 영양가 있는 식단이 중요합니다. 여기에 간 친화적인 식단을 위한 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다:

기름기가 적은 단백질 공급원: 근육의 유지와 회복을 돕기 위해 기름기가 적은 단백질을 식단에 포함시키세요. 기름기가 적은 단백질의 좋은 공급원은 가금류, 생선, 두부, 콩류, 그리고 저지방 유제품을 포함합니다.

통곡물: 정제된 곡물보다 통곡물을 선택하세요. 통곡물은 섬유질과 필수 영양소를 제공합니다. 예로는 현미, 퀴노아, 통밀, 귀리, 보리 등이 있습니다.

과일과 채소: 다양한 색의 과일과 채소가 비타민, 미네랄, 산화 방지제가 풍부하기 때문에 목표로 삼으세요. 이것들은 염증을 방지하고 전반적인 건강에 중요한 영양소를 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

건강한 지방: 아보카도, 견과류, 씨앗, 그리고 올리브 오일과 같은 건강한 지방의 공급원을 포함하세요. 이 지방들은 에너지를 제공하고 전반적인 복지를 지원할 수 있습니다.

저나트륨 옵션: 수분 보유를 관리하고 복수와 같은 합병증을 예방하기 위해 나트륨 섭취를 제한하세요. 신선하고, 통으로 된 음식을 선택하고, 소금이 많이 함유된 가공 및 포장된 품목을 피하세요.

적당한 부분들: 건강한 체중을 유지하기 위해 부분 조절을 연습하세요. 비만은 간 질환의 진행에 기여할 수 있습니다.

저지방 유제품: 칼슘과 비타민 D와 같은 필수 영양소를 섭취하면서 포화 지방 섭취를 줄이기 위해 저지방 또는 무지방 유제품을 선택하세요.

첨가당을 제한하세요 전반적인 건강을 유지하기 위해 설탕이 든 음식과 음료의 소비를 최소화하세요. 이것은 체중을 관리하고 지방간 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

수분을 유지하세요: 하루 종일 적당량의 물을 마시세요. 적절한 수분 공급은 간 기능을 포함한 전반적인 건강에 필수적입니다.

비타민과 미네랄 보충제: 개개인의 필요와 결핍에 따라, 의료 제공자들은 특정한 비타민이나 미네랄 보충제를 추천할 수 있습니다. 일상에 보충제를 추가하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

개인의 상황과 간경변증의 근본적인 원인 및 단계에 따라 개인의 식이요법 권장량이 달라질 수 있습니다. 따라서 간경변증 환자는 등록 영양사를 포함한 의료 전문가와 긴밀히 협력하여 자신의 고유한 요구를 충족하고 상태 관리를 돕는 맞춤형 영양 계획을 세우는 것이 중요합니다.

 

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제 가족의 경우 질병코드 K70.31이에요. 복수를 동반한 알콜성간경화 말기인데 대학병원으로 전원하면서 담당의가 말하길 좋은 음식이나 좋은 걸 찾으려하기 보다는 안좋은 걸 당장 멈추고 관리를 하는 게 가장 좋은 방법이라 하더라구요. 제 가족의 경우 복수가 동반 되어 복막염,패혈증쇼크, 간성혼수까지 경험했던 적이 있어서 도움이 될까 포스팅을 하게 되었는데요 다음 포스팅에서는 대학병원에서 알려 준 식단과 식사대용으로 먹기 좋은 것들을 함께 포스팅해볼게요!!